Mai i te 25 tau, ka timata to tatou kiri ki te memenge. Ka puhoi nga tukanga metabolic katoa i roto i nga pūtau. Ko te mutunga mai, i te tuatahi he iti, katahi ka kitea nga weriweri, ka ngaro te kiri o tona ake elasticity. Ka haere tahi ano tenei mahi me te kai kore taurite, te noho noho kore, me te rauropi kino.
He tino kore e taea te awhina i o tatou kiri me te whakaroa i enei huringa e pa ana ki nga tau ka taea? E kii ana nga Kaitohutohu kaore he mea e taea, a ki te whakaiti i te maha o nga kita, me te aukati i o raatau ahua, kaore koe e hiahia ki te whakapau moni nui. Ka tae mai nga momo rongoa a te iwi ki te whakaora, hei tauira, nga hinu hinu.
Te hinu pata
E ai ki nga whakaaturanga, ko te nuinga o nga wahine kaore i te whakapae ka taea te whakamahi i nga hinu whakahirahira hei patu i nga mahi tawhito. Mo te nuinga, ko enei mea whakapaipai anake e hono ana ki te aromatherapy, inhalations, maimoatanga wai.
I te wa ano, ka kii nga tohunga whakapaipai ko nga hinu tuuturu nga kaiawhina matua i roto i te whawhai koretake ki nga korukoru tuatahi. I tua atu, ka hoatu e ratou te kiri he ahua hauora me te whakapaipai, ka whakakore i nga paanga o te ahotea me te ngenge, engari ka tutuki te ahua o te ahua mehemea ka tika te whiriwhiri i te momo hinu.
I runga i te tiaki o te ataahua
Ko te tino whai hua ki te whakaoti i tenei raruraru whakapaipai ko te hinu lavender, me te neroli. Ko te pata noa o enei rongoa whakamiharo ka nui hei whakarereke i te kiri. I muri i te whakamahi i tenei hinu, ka timata tonu te tukanga o te whakahou i nga pūtau. Me korero noa, ka oho ake nga kiri kiri moe ka timata ki te mahi kaha. Ko te hua o te whakamahi nahanaha o tenei hinu, ka kaha ake te kiri.
Engari ki te mea he tino kikokore etahi waahanga o te kiri, a me "whakatiki" tonu koe, ara, ki te whai i te mana whakakake, ka tūtohu kia whakamahia te lavender, jasmine, rose, hinu aramuka.
Whai muri i te takurua, ka ngenge te kiri, ka puhoi. Ka kaha ake te ahua o te ahua o nga kita. Ki te hoatu i te kiri he hou, koa, titiro okiokinga kahore tetahi tohu o te overexertion rohirohi ranei, me te tino maeneene pai kita, he mea tika ki te whakamahi i te hinu faufaa karaka.
Me pehea te whakamahi hinu hinu?
Ko nga ture mo te whakamahi hinu nui ki te patu i nga kita he ao katoa. Ka tūtohu nga tohunga whakapaipai ki te whakamahi i tetahi o nga huarahi tino watea me te pai.
Ko te tuatahi ko te mirimiri me te awhina o taua hinu. Ki te mahi i tenei, ringihia te 5 ml o te hinu e tika ana, ka whakamahia ki te mirimiri i te mata, te kaki, nga ringa. Ka taea hoki e koe te whakamahi hinu nui anake mo etahi, nga waahi tino raruraru. I te wa ano, he mea tino nui ki te maataki i te tikanga mirimiri tika, kaua hoki e wareware kia maamaa nga nekehanga katoa, kaua rawa e toro atu te kiri. Ko nga mahi raweke katoa me whakahaere anake i runga i nga raina mirimiri.
Ko te huarahi tuarua ki te whakamahi i te hinu ko te taapiri atu ki to kirikiri tino pai, engari kia mahara ko te hinu nui kaua e whakauruhia ki roto i te ipu me te hua wheketere, engari ki roto i tetahi waahanga. Ko te mea ko te hinu nui te kaha ki te whakaheke i te wa e pa ana ki te hau. Na reira, ki te tapirihia e koe ki te kirīmi, me ia whakatuwheratanga o te ipu, ka iti ake te whai hua.
Hei karo i tenei, taapirihia te hua ki te kirīmi i mua i ia whakamahinga. Me kawe te papatipu ki te riterite, katahi ka taurite ki te mata katoa o te kiri, ki ona waahi takitahi ranei. I muri i te 15-20 meneti, me muru te toenga kirīmi ki te kakahu haukū. Kaua e waiho te taikaha ki runga i te kiri, ki te kore ka pupuhi te hua, a i etahi wa ka puta he mate mate mate.
Kia tupato ki nga rūpahu!
Ka whakatupato nga tohunga ka taea te whakapai ake i te ahua o te kiri, te whakahou, me te maeneene i nga wiriki kua puta noa mena ka whakamahia nga hinu tuuturu me te kounga teitei. Kia aroha mai, i tenei ra ka kitea e koe he maha nga korero teka. Na reira, hoko moni anake i roto i nga mekameka rongoa, i nga toa ngaio pono ranei.